Die Kraft der Gefühle.
Herzlich Willkommen!
Auf dieser Seite kannst du mehr über mich erfahren – sei es als SeelenSport®-Trainerin, Kinderbuchautorin oder Unternehmerin. Entdecke die Vielfalt meiner Angebote und Erfahrungen. Wenn du Fragen hast oder dich für meine Dienstleistungen interessierst, zögere nicht, dich direkt bei mir zu melden.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dich auf deinem Weg zu unterstützen!
Kontakt
Als Unternehmerin, SeelenSport®-Trainerin und Kinderbuchautorin, die Erziehungswissenschaft studiert hat, liegt mein Fokus darauf, das Tabuthema frühe Fehlgeburt in die Öffentlichkeit zu bringen.
Ich setze mich leidenschaftlich dafür ein, die Bedingungen für Betroffene zu verbessern, dir zu helfen, deine Verluste zu verarbeiten und dich dabei unterstützen, deinen Gefühlen zu vertrauen. Generell möchte ich Leuten die Verluste, in den verschiedensten Formen, erlebt haben Mut machen sich zu trauen Hilfe zu holen.
SeelenSport® Trainerin
Stell dir vor, es gäbe eine Methode, die dir nicht nur hilft, körperlich fit zu bleiben, sondern auch emotionale Widerstandsfähigkeit aufbaut, gerade wenn das Leben dich vor Herausforderungen stellt. SeelenSport® ist das Programm, das körperliches Training mit mentalen Techniken wie Achtsamkeit und Meditation verbindet, speziell entwickelt, um dir zu helfen, Schicksalsschläge zu verarbeiten und deine seelische Resilienz zu stärken.
Bei jeder SeelenSport® Einheit arbeitest du an deiner physischen und psychischen Gesundheit, verbesserst deine Stimmung und baust ein tiefes inneres Gleichgewicht auf.
Mit SeelenSport® findest du den Weg zu innerer Stärke und Gelassenheit, auch in stürmischen Zeiten.
Kinderbuchautorin
„Warum sind alle so Traurig“ ist ein einfühlsames und mit viel Liebe geschriebenes Buch. Es erzählt die Geschichte von Frieda, einem Mädchen, das sich plötzlich mit dem Thema Trauer auseinandersetzen muss, als ihr ungeborenes Geschwisterchen in einer frühen Schwangerschaftswoche stirbt. Ich habe beim Schreiben versucht eine kindgerechte Sprache und einfache Illustrationen, um das Thema Tod und Trauer auf sensible Weise zu behandeln.
Das Buch soll eine wertvolle Ressource sein, um Kindern zu helfen, den Verlust der Eltern und der Familie zu verstehen und ihre eigenen Gefühle dabei zu verarbeiten. Es ist aber nicht nur ein Buch für Geschwisterkinder, sondern für alle die mit dem Thema frühe Fehlgeburt zu tun haben. Das Buch soll Eltern helfen Geschwistern den Verlust zu erklären, Familien trösten und die Betroffenen wissen lassen, dass sie nicht allein sind.
Da ich selbst eine frühe Fehlgeburt erlitten habe, möchte mit diesem Buch meinen Beitrag dazu leisten das Thema zu enttabuisieren, es ist also ein absolutes Herzensprojekt.
Unternehmerin
Bürobiene
Die Firma Bürobiene bietet individuelle Sekretariatsdienste mit einem regionalen und persönlichen Ansatz an. Als selbstständige Sekretärin lege ich großen Wert darauf, meine Dienstleistungen mit viel Herz und Engagement anzubieten.
Zu meinen Angeboten gehören unter anderem Telefondienst, das Beantworten von E-Mails, die Korrespondenzführung sowie vorbereitende Arbeiten für den Steuerberater und ähnliches.
Mein Ziel ist es, meinen Kunden eine zuverlässige Unterstützung im Büroalltag zu bieten, damit sie sich auf ihr Kerngeschäft konzentrieren können.
Kontakte der Bürobiene:
Mail: buerobiene-tirol@sternig.net
Mobil: +43 677 63778806
Ich freue mich auf deine individuelle Anfrage!
SeelenSport®
Gruppentraining
Wenn du eine Gruppe von Menschen hast oder deinen Mitarbeitern SeelenSport® anbieten möchtest, stehe ich gerne für die Organisation eines Gruppentrainings für deine Gruppe zur Verfügung. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 3 Personen.
Aktuelle Kurse findest du auch auf meiner Instagram Seite.
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SeelenSport®
Einzeltraining
Für ein 30-minütiges Erstgespräch (telefonisch) und eine auf dich zugeschnittene SeelenSport®-Einheit berechne ich 80 Euro.
Termine werden individuell und auf Anfrage vergeben.
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Bürobiene
Die Dienstleistungen von Bürobiene Tirol werden individuell mit dir besprochen ich erstelle einen maßgeschneiderten Plan für dein Anliegen.
Die Kosten pro Stunde belaufen sich auf etwa 40 Euro, abhängig vom Arbeitsbereich.
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„Die Kraft
der Gefühle.“
-CHRISTINA STERNIG-
Für wen ist SeelenSport® gedacht?
• Tod (lass ein paar Monate nach dem Tod der geliebten Person vergehen)
• Verlust von wichtigen Menschen (z.B. Umzug, Auswanderung, Freundschaft die auseinander gegangen ist)
• Fehlgeburten (bitte mit deinem Arzt abklären, ob ein Training schon möglich ist)
• Jobverlust
• Mobbing
• Gewalterfahrungen
uvm.
Was muss ich zum SeelenSport® Training mitnehmen?
• komme in bequemer Kleidung
• KEINE Schuhe (wir trainieren barfuß oder in Rutschsocken)
• eine Decke oder ein Handtuch
• etwas zu trinken